吃芝麻酱有助于补钙吗_2025支付宝庄园小课堂今日答案11.10

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2025支付宝庄园小课堂11.10今日答案

吃芝麻酱有助于补钙吗

正确答案：真有帮助

答案解析

根据中国食物成分表，每100克芝麻酱中含钙1170毫克，且芝麻酱中还含有促进钙吸收的镁元素，是当之无愧的”补钙能手”。不过，芝麻酱热量较高，建议食用芝麻酱每天不超过一勺10克。

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