春节出行舟车劳顿，特别是坐飞机时吃太甚油腻和一些豆类食物，简单加剧肠胃担负，引发胸闷腹胀等问题，因而飞机上的餐饮一般都是素食，那么坐飞机哪一种食品要少食用？下面带来先容。
春节乘坐飞机哪一种食品要少食用？
准确谜底：豆类食物
解析：高空遨游飞翔会加剧胸闷腹胀的感到，因而飞机餐不能吃得太饱。另外，还要少吃产气的食品以避免腹胀加重，好比碳酸饮料、豆类食物等。咖啡也要少喝，不然会惹起心跳加快，加剧不适。可适量喝点矿泉水和淡茶。
坐飞机为什么要少吃豆类食物？
在乘飞机前应防止食用“胀气”食物，如豆类、卷心菜、碳酸饮料及啤酒等。在飞机上最佳吃营养易消化的航空套餐，不要吃自带的不易消化的食品。
发起：如果腹泻，最佳少吃食品，腹泻重大时能够禁食，以避免病症恶化，并实时与机上的医务人员联络。
老病号要带对药：大于8小时以上的航程,因机舱内空间密闭,可能会增多过敏及病毒、细菌感化的时机，因而，老病号在登机前要带充足的药。
身材弱的人：适量多带维生素C、维生素E，加强抵抗力。
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忌过饱。人在高空中肠胃血液对应减少，招致肠胃排泄才能下落，爬动减弱，简单泛起消化不良的反映。若是饮食过饱会对肠胃以及心脏造成极大担负，偶然还会造成腹胀、腹泻。但更不能空着肚子坐飞机，如此可能会因血糖消耗量增多招致低血糖反映，泛起头晕、恶心、吐逆的病症。尤其是晕机的人，若是不吃不喝坐飞时机加剧晕机的病症。
忌油腻食品。油腻食品自己不太好消化，再加之人在高空中肠胃消化才能很弱，食用油腻食品后易泛起打嗝、腹胀等病症。
忌简单产气的食品。跟着飞机升入高空，气压越来越低，胃肠道内的气体会发作膨胀，人在高空中的产气量是在地面的2~4倍。因而，登机前应少吃萝卜、红豆等简单产气的食品。
准确的做法是在登机前1小时阁下，略微吃一些面条、蔬菜、瓜果或酸奶等对比简单消化的食品，以六分饱为宜。